热菜家常菜
黑暗料理黑米糊
配料表：
- 黑米粥 （90克）
- 黑豆（黄豆） （15克）
- 红枣 （3颗）
- 亚麻籽 （5克）
- 水 （250ml）
详细做法：
STEP1、我用的是上个星期榨豆浆剩下来的熟豆子。我一次性煮了好多豆子，吃不掉就放冰箱冰冻保存。
STEP3、打出来就这样！然后放锅里，糊糊烧开后再小火三分钟就ok了（得搅拌防止粘锅！因为我放的东西都是熟的，了，了
STEP4、中午的减肥餐！实在吃不下水煮蔬菜，所以自己加了一点咸菜配着吃
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