热菜家常菜
好吃不发胖的蜜汁鸡胸肉
配料表：
- 鸡胸肉 （1块）
- 橄榄油 （2勺）
- 蜂蜜 （1勺）
- 蒜 （3-4瓣）
- 黑胡椒粉 （少许）
- 盐 （少许克）
详细做法：
STEP1、准备好食材，鸡胸肉不要太厚，如果厚的话最好分切成两块！
STEP2、加入蒜末、橄榄油、蜂蜜、黑胡椒粉、盐，用手抓匀盖上保鲜膜腌制一个小时！
STEP3、开火热锅倒入橄榄油，小火煎熟！
STEP4、最后煎到两面金黄！
STEP5、切好摆盘就可以喽
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