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热菜家常菜

健康无油版可乐鸡翅

1、翅中用盐腌一下,更入味。 2、热锅中放一小撮盐可以防止煎时粘锅。 3、一定要用小火煎,这样可以尽量把翅中里的油和水份煎出来,这样更香,我共用了15分钟。 4、可乐较甜,不用放糖了。

配料表:

  • 鸡翅中 (10个)
  • 可乐 (一罐)
  • 姜 (3片)
  • 盐 (适量)

详细做法:

STEP1鸡翅中用水泡30分钟,泡去血水,擦干后用刀在翅中正反面各划两刀。

健康无油版可乐鸡翅

STEP2、放一小勺盐与翅中拌匀,并腌8-12小时,以便入味。

健康无油版可乐鸡翅

STEP3、在加热的锅中放一小撮盐。

健康无油版可乐鸡翅

STEP4、放入腌好的翅中,用小火慢慢的干煎,翅中里的油逐步析出。

健康无油版可乐鸡翅

STEP5、小火煎至两面金黄,盛出。

健康无油版可乐鸡翅

STEP6、这是鸡翅里干煎出来的油,有小半碗之多。

健康无油版可乐鸡翅

STEP7、锅内留少许底油,放入姜片煸香。

健康无油版可乐鸡翅

STEP8、放入鸡翅,倒入250毫升可乐,烧至收汁即可。

健康无油版可乐鸡翅


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