配料表:
详细做法:
STEP1、配菜可以根据个人喜好添加,莴笋腐竹莲藕这些都可以加的,注意量就好
STEP2、鱼砍成对半,划斜刀,用料酒姜片胡椒粉把鱼腌制半小时以上
STEP3、在腌鱼的同时可以开始做酱料,起锅烧油,油可以多加一点)加入豆瓣酱,青椒,红椒,大蒜,生姜,洋葱爆香
STEP4、将炒好的酱料均匀铺在腌好的鱼上,烤箱上下风预热220C
STEP5、预热完成,放入鱼,时间设置25分钟
STEP6、这个时候开始炒配菜,和平时炒菜一样调味,稍微炒下就好,时间不用过长,但是注意要加水,避免汤汁过少,可多放胡椒粉和椒盐,这个过程是为了让配菜断生和更入味,如果有土豆玉米莴笋这一类不容易熟的菜要先过水捞一下!
STEP7、鱼首次烤好以后把配菜铺在鱼上面烤第二次,调成4D热风模式,温度200C,时间10到15分钟
STEP8、时间到,取出烤鱼
STEP9、喜欢吃香菜的可以最后加上香菜!一锅超美味香辣烤鱼就完成啦!快用烤箱做起来吧