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早餐篇之孜然鸡柳

2022-03-19 10:41:07

很多人都说早上起不来给孩子做饭,这个很方便快捷,起床先把鸡柳腌制上,然后你就可以去刷牙洗脸梳洗去了,收拾完自己再回来煎鸡柳。时间充分利用!

配料表:

  • 鸡胸肉 (1块)
  • 生抽 (1勺)
  • 料酒 (2勺)
  • 耗油 (1勺)
  • 葱姜 (少许)
  • 黑胡椒 (1勺)

详细做法:

STEP1、鸡胸肉切成条条,吃多大切多大,装盘,葱切丝,姜切片,倒入切好的鸡胸肉中,在将配料中的耗油,生抽,料酒,黑胡椒倒入,用手抓匀,腌制15分钟!

早餐篇之孜然鸡柳

STEP2、这时候准备蘸料,芝麻,孜然,辣椒粉,烧烤料啥,我一般是买现成烧烤蘸料,就是花生碎,芝麻!

STEP3、平底不粘锅刷油,不需要太多的油,把腌制好的鸡肉放入锅中小火慢煎可以蘸面包糠,也可以不蘸,煎到面面金黄,倒入调好的烧烤料翻炒几下,就可以装盘出锅了,很好吃哦!再配点粥啊汤啊的!

早餐篇之孜然鸡柳

STEP4、色香味俱全!这张图忘放烧烤料了!不过也好吃哈哈!太着急拍照了!

早餐篇之孜然鸡柳


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