热菜家常菜
彩色鸡肉卷~卷~卷
蔬菜建议是应季蔬菜根据个人口味给孩子做选择颜色鲜艳的这样可以勾起孩子的食欲操作简单可以让孩子自己动手
配料表：
- 鸡腿 （两只）
- 紫甘蓝 （少许）
- 彩椒 （适量）
- 黄瓜 （1根）
- 苦苣 （适量）
- 生菜 （适量）
- 番茄 （少许）
- 柠檬汁 （1勺）
- 糖 （少许）
- 盐 （少许）
- 酱油 （1勺）
- 黄酒 （1勺）
详细做法：
STEP1、蔬菜洗净沥水切好备用紫甘蓝可以焯一下水几秒钟就可以口号就没有那么硬了
STEP2、鸡腿去骨用柠檬汁酱油黄酒糖盐腌制一个小时将腌好的鸡肉煎至两面金黄切成条状
STEP3、墨西哥卷饼(某宝有售)不粘锅制作一下即可
STEP4、铺上准备好的食材加入甜辣酱卷起来…不吃辣可以选择番茄酱喜欢辣可以加入辣椒酱都非常好吃
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