配料表:
详细做法:
STEP1、2g虾皮用清水提前泡软。因为是做给小宝宝吃,所以用虾皮作为‘天然调味品。如果给一岁以上的宝宝吃的话,可以另外再加盐调味。
STEP2、100g鸡胸肉洗净切小块。
STEP3、把鸡胸肉倒入料理杯中,搅打成细腻的肉泥。
STEP4、挤入几滴柠檬汁,腌制10分钟去腥。
STEP5、然后加入5g玉米淀粉(生粉),充分拌匀备用。
STEP6、一小截胡萝卜去皮后擦成细丝。
STEP7、把胡萝卜丝和虾皮倒入100g煮好的小米饭中,充分拌匀。
STEP8、打湿手心,取适量馅料搓成丸子状。
STEP9、再把鸡肉泥搓成差不多大小的丸子,压成小饼状。
STEP10、包入小米饭。
STEP11、封口后再次搓圆。
STEP12、在平盘上刷一层薄油防粘,码入丸子。
STEP13、冷水上锅,水开后转中火继续蒸20分钟。可以锅边留缝,防止水蒸气回落影响成品造型。
STEP14、切小块,开吃!一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻保存,两周内吃完。
STEP15、完成