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热菜家常菜

小米鸡肉球

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 鸡胸肉 (100g)
  • 小米饭 (100g)
  • 胡萝卜 (20g)
  • 玉米淀粉 (5g)
  • 虾皮 (2g)
  • 柠檬 (1片)

详细做法:

STEP1、2g虾皮用清水提前泡软。因为是做给小宝宝吃,所以用虾皮作为‘天然调味品。如果给一岁以上的宝宝吃的话,可以另外再加盐调味。

小米鸡肉球

STEP2、100g鸡胸肉洗净切小块。

小米鸡肉球

STEP3、把鸡胸肉倒入料理杯中,搅打成细腻的肉泥。

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STEP4、挤入几滴柠檬汁,腌制10分钟去腥。

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STEP5、然后加入5g玉米淀粉(生粉),充分拌匀备用。

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STEP6、一小截胡萝卜去皮后擦成细丝。

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STEP7、把胡萝卜丝和虾皮倒入100g煮好的小米饭中,充分拌匀。

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STEP8、打湿手心,取适量馅料搓成丸子状。

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STEP9、再把鸡肉泥搓成差不多大小的丸子,压成小饼状。

小米鸡肉球

STEP10、包入小米饭。

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STEP11、封口后再次搓圆。

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STEP12、在平盘上刷一层薄油防粘,码入丸子。

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STEP13、冷水上锅,水开后转中火继续蒸20分钟。可以锅边留缝,防止水蒸气回落影响成品造型。

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STEP14、切小块,开吃!一次吃不完的,可以密封后冰箱冷冻保存,两周内吃完。

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STEP15、完成

小米鸡肉球


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