配料表:
详细做法:
STEP1、龙利鱼切小块,万能剪刀又发挥了它的功能
STEP2、龙利鱼加姜末、盐、白胡椒腌制20分钟
STEP3、将腌制好的龙利鱼片汆水备用
STEP4、豆腐切块
STEP5、番茄表面划十字刀,放入开水,去皮后切小块
STEP6、锅烧热,加少量油,下番茄煸炒出汁
STEP7、加入番茄酱继续翻炒
STEP8、加水,大火煮开
STEP9、放入豆腐块以及金针菇
STEP10、煮开后继续煮5-10分钟,然后加入龙利鱼片,再次煮开,出锅前根据自己的口味加盐、白胡椒调味
STEP11、这道菜从原料到制作全程无难点,汤汤水水一锅端,快手又暖胃。如果觉得碳水不够,能量不能抵御冬日的严寒,那么还可以在汤里下个面
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