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热菜家常菜

番茄鸡肉丸

如果做完的鸡肉丸不是马上吃,妈妈们也可以先将丸子在清水中煮熟,再用冷水过一下,使肉丸更好地定型,然后放入冰箱冷冻保存。冷冻的鸡肉丸不要整盒解冻,建议吃多少解冻多少。反复解冻反而容易变质,保存时间也会大打折扣。

配料表:

  • 香菇 (10克)
  • 玉米粒 (20克)
  • 生菜叶 (10克)
  • 鸡胸肉 (80克)
  • 中筋面粉 (40克)
  • 鸡蛋 (1个(约50克))
  • 番茄 (1个(约150克))

详细做法:

STEP1、准备食材:香菇10克,玉米粒20克,生菜叶10克,鸡胸肉80克,中筋面粉40克,鸡蛋1个(约50克,番茄1个(约150克。

番茄鸡肉丸

STEP2、鸡胸肉切块,放入葱姜水中,浸泡去腥10分钟。»葱段、姜块放入碗中,倒入开水浸泡20分钟,放凉后就是葱姜水了。

番茄鸡肉丸

STEP3、电陶炉开火,水开倒入粒生,焯水3钟。»焯水。»焯水。

番茄鸡肉丸

STEP4、焯完水的生菜叶切丝,玉米粒去衣,香菇切小丁。

番茄鸡肉丸

STEP5、辅食机中倒入鸡胸肉、玉米粒、香菇丁和中筋面粉,再磕入一个鸡蛋,搅打均匀,倒入在碗中备用。

番茄鸡肉丸

STEP6、划十字,在开水中浸泡10分钟。»在开水中浸泡。

番茄鸡肉丸

STEP7番茄去衣后,切成小丁。

番茄鸡肉丸

STEP8、奶锅中倒入800毫升清水,大火煮8分钟,水开后倒入丁,继续煮5分钟。

番茄鸡肉丸

STEP9、用手抓取适量的鸡肉糊,从虎口处挤出丸子,再用勺子舀入到番茄汤中,继续煮5分钟。»妈妈们可以戴上PVC手套,这样既卫生又可以防止鸡肉糊粘手。

番茄鸡肉丸

STEP10、煮至丸子浮起后倒入生丝,煮3分钟,煮。»煮,所以要最后放哦。

番茄鸡肉丸

STEP11、番茄鸡肉丸出锅啦!一个个鸡肉丸饱满鲜嫩,忍不住想舀一颗尝尝。

番茄鸡肉丸


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