STEP1、鸡腿在常温下解冻，洗干净放在碗里备用

STEP2、把4粒大蒜，迷迭香切碎，加入橄榄油搅拌均匀。

STEP3、把拌好的香料涂抹在鸡腿的表面上，撒上盐和黑胡椒，再给鸡腿按摩一分钟，然后放在冰箱里腌制3个小时，让鸡腿入味

STEP4、把洋葱胡萝卜切小块连同剩下的蒜头平铺在烤盘上，浇上一点橄榄撒上盐和黑胡椒，把鸡腿平均放在蔬菜上

STEP5、放入180度的烤箱40分钟就可以了

STEP6、可以享受美味啦