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芥末蜂蜜鸡扒贝果三明治北鼎烤箱食谱

1.鸡大胸比较厚,所以盐跟黑胡椒会需要略多一点入味,芥末蜂蜜的味道是进不到鸡肉内部的,除非你腌个两天看看,鸡大胸口感会比鸡小胸好。2.有的方子会在烤箱内放一盆水营造蒸烤的效果,但我这次没放,烤出来的鸡胸肉依然很嫩。

配料表:

  • 贝果 (1只)
  • 鸡大胸 (1块)
  • 盐、黑胡椒 (用量见步骤图)
  • 黄芥末 (1勺)
  • 蜂蜜 (2勺)
  • 橄榄油 (2勺)
  • 苦菊或其他沙拉菜 (适量)
  • 番茄 (2片)
  • 黄瓜 (4片)
  • 芝士片 (1片)

详细做法:

STEP1、所有材料一览。

芥末蜂蜜鸡扒贝果三明治北鼎烤箱食谱

STEP2、鸡大胸两面抹盐和黑胡椒,用量为基本能覆盖表面,如图。

芥末蜂蜜鸡扒贝果三明治北鼎烤箱食谱

STEP3、1勺黄芥末,2勺蜂蜜,2勺橄榄油放入碗中,搅拌均匀。

芥末蜂蜜鸡扒贝果三明治北鼎烤箱食谱

STEP4、均匀涂抹鸡胸肉,按摩几分钟后,用保鲜膜覆盖,放入冰箱冷藏一晚。

芥末蜂蜜鸡扒贝果三明治北鼎烤箱食谱

STEP5、第二天,烤箱180度预热。

芥末蜂蜜鸡扒贝果三明治北鼎烤箱食谱

STEP6、鸡胸肉放入预热好的烤箱烤20分钟。

芥末蜂蜜鸡扒贝果三明治北鼎烤箱食谱

STEP7、黄瓜番茄切片

芥末蜂蜜鸡扒贝果三明治北鼎烤箱食谱

STEP8、鸡胸肉烤好后,取出切片。烤箱不用关。

芥末蜂蜜鸡扒贝果三明治北鼎烤箱食谱

STEP9、一个贝果横切,下半块放上一片芝士。

芥末蜂蜜鸡扒贝果三明治北鼎烤箱食谱

STEP10、入烤箱继续180度烤3分钟,芝士略微融化。

芥末蜂蜜鸡扒贝果三明治北鼎烤箱食谱

STEP11、把食材一层层铺起来

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STEP12、完成开吃

芥末蜂蜜鸡扒贝果三明治北鼎烤箱食谱


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