配料表:
详细做法:
STEP1、茄子前晚切滚刀块,大蒜、点点姜(可可不)、葱花切碎,冰箱冷藏。早上,大蒜,微波炉热分钟或分半钟爆。(我只热了分钟感觉不够)
STEP2、加入糖、盐、生粉、白醋、生抽、蜂蜜(可选)、清水,调匀(刚爆香的油温度比较高,小心烫,先放干的配料,以免水碰到热油爆起)
STEP3、酱料均匀淋在茄子上,加(用可高温加热的章,图里这种不行)加热4分钟。暂停,加入一勺生粉拌匀,加热1分钟,收汁。
STEP4、热量表供参考,配料重量是估的,早上来不及称重。
上一篇:简单快捷超辣的微波炉鸡翅
下一篇:塔吉锅焗三文鱼头