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热菜家常菜

橙香鸡肉蔬菜沙拉

1、也可以买一些现成的炸鸡料去炸鸡块。炸鸡块时油温不易过高,中火炸,炸微泛金黄色即可。 2、配鸡肉蔬菜也可以根据自己的喜好去变化。

配料表:

  • 鸡腿 (2个)
  • 橙子 (半个)
  • 番茄 (1个)
  • 樱桃番茄 (随意)
  • 生菜 (1小把)
  • 沙拉酱 (3大勺,A料)
  • 盐 (适量,B料)
  • 白胡椒粉 (适量,B料)
  • 高筋面粉 (适量,B料)
  • 植物油 (200ML(实耗少量),B料)

详细做法:

STEP1、将A料入碗中,把橙子切开,取半个橙子挤入橙汁,并拌匀待用

橙香鸡肉蔬菜沙拉

STEP2、将鸡腿肉去骨

橙香鸡肉蔬菜沙拉

STEP3、切成5CM左右的块,加入除植物油外的B料拌匀,腌制10分钟左右

橙香鸡肉蔬菜沙拉

STEP4、将鸡肉直接拍上一层干面粉

橙香鸡肉蔬菜沙拉

STEP5、锅入油烧五成热,下入鸡肉块中火炸成金黄色捞出

橙香鸡肉蔬菜沙拉

STEP6、将生菜洗净垫在盘中,番茄切块,将鸡肉和番茄摆在盘中。将拌好的酱汁入裱花袋中,挤在鸡肉上即可

橙香鸡肉蔬菜沙拉


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