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热菜家常菜

“宝宝辅食”无盐三文鱼肉松

三文鱼不可与柿子同食,三文鱼中的蛋白质会与柿子中的鞣酸结合成鞣酸蛋白,聚集在人体内,从而引起呕吐、腹痛、中毒等症状。感冒,上火,有炎症的时候是不能吃的,否则会加重病情!

配料表:

详细做法:

STEP1、准备一块新鲜三文鱼,柠檬两片,放水里浸泡30分钟!

“宝宝辅食”无盐三文鱼肉松

STEP2、洗干净,切块,上锅蒸熟!

“宝宝辅食”无盐三文鱼肉松

STEP3、放凉,撕小块,放面包机肉松程序!

“宝宝辅食”无盐三文鱼肉松

STEP4、这是用面包机炒的!

“宝宝辅食”无盐三文鱼肉松

STEP5、放锅里再炒一会,会更香!

“宝宝辅食”无盐三文鱼肉松

STEP6、炒出来的肉松特别蓬松,可以吃盐的宝宝,可以在放面包机里的时候加一些盐!

“宝宝辅食”无盐三文鱼肉松

STEP7、装瓶,放冰箱冷冻,三个月不会坏!

“宝宝辅食”无盐三文鱼肉松


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