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热菜家常菜

「减脂•牛肉炒青菜」

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 牛肉 (150克)
  • 青菜 (随意)
  • 盐 (适量)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 生抽 (适量)

详细做法:

STEP1、切好150g牛肉,多洗几次洗干净,切好

「减脂•牛肉炒青菜」

STEP2、牛肉放上适量的调料(盐,生抽,胡椒粉等)腌上15分钟。〔调料自己看吧,我宿舍没有太多的调料〕然后将青菜切好,青菜也可以换成别的蔬菜

「减脂•牛肉炒青菜」

STEP3、开火,倒适量油,油热后,把青菜倒进去,翻炒,加盐,觉得差不多了就盛出来备用〔不用炒的太熟,因为待会还要和牛肉一起炒〕

「减脂•牛肉炒青菜」

STEP4、倒油,油热后倒牛肉,翻炒。

「减脂•牛肉炒青菜」

STEP5、牛肉变色了就可以把青菜倒进去一起炒了,尝味道,适当加调料。

「减脂•牛肉炒青菜」

STEP6、出锅,牛肉炒青菜就完成啦!

「减脂•牛肉炒青菜」


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