配料表:
详细做法:
STEP1、冻的鸡胸肉
STEP2、准备一根胡萝卜
STEP3、冰箱拿出来的西兰花
STEP4、准备蒜
STEP5、把鸡胸肉切碎
STEP6、西兰花和胡萝卜焯水
STEP7、上锅热油炒鸡胸肉
STEP8、出锅
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