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热菜家常菜

减肥餐之洋葱炒木耳

没有想象那么辣,强烈推荐小米椒

配料表:

  • 洋葱 (半个)
  • 木耳 (5朵)
  • 蒜 (1瓣)
  • 小米椒 (1干)

详细做法:

STEP1、准备食材,木耳提前泡发,一个人五朵左右完全够了,湖南人喜欢吃辣所以必须要放小米椒,不吃辣的可以不放

减肥餐之洋葱炒木耳

STEP2、热锅橄榄油,下蒜小米椒炒香,真的超级香

减肥餐之洋葱炒木耳

STEP3、下木耳炒30秒即可!

减肥餐之洋葱炒木耳

STEP4、下洋葱炒至半软,可以加一点点水中火翻炒,生抽两勺,蚝油一勺,盐少许,重点!放一勺醋

减肥餐之洋葱炒木耳

STEP5、30秒后可出锅,真的好吃

减肥餐之洋葱炒木耳


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