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热菜家常菜

清炖羊肉

2022-03-19 10:41:07

制作心得: 1、清炖羊肉最好选择小羊腿肉,容易熟烂,而且油脂少; 2、羊肉飞水时,一定要冷水下锅,否则很膻,等锅开了,在翻花处捞出羊肉,这样可以不带血沫; 3、盐一定要在羊肉熟透后加入,否则肉质容易老化。 4、汤汁的颜色来自于熟地和灵芝,不要加入酱油、生抽等调味品。

配料表:

  • 羊腿肉 (1000g)
  • 胡萝卜 (200g)
  • 山药 (150g)
  • 泡发木耳 (100g)
  • 料酒 (30g)
  • 干黄花菜 (10g)
  • 莲子 (10g)
  • 黄豆 (10g)
  • 葱 (10g)
  • 姜 (5g)
  • 灵芝 (5g)
  • 百合 (5g)
  • 玉竹 (3g)
  • 熟地 (3g)
  • 盐 (适

详细做法:

STEP1羊肉冲洗干净;

清炖羊肉

STEP2、将羊肉切成3厘米左右的大块;

清炖羊肉

STEP3、将切好的羊肉放入清水浸泡2个小时,中间换水2-3次;

清炖羊肉

STEP4、浸泡羊肉的过程中,准备其他食材;

清炖羊肉

STEP5、锅中放入冷水,将羊肉放入;

清炖羊肉

STEP6、加入料酒,中火加热;

清炖羊肉

STEP7、羊肉飞水过程中,准备一块纱布,将干黄花菜、莲子、黄豆、葱、姜、灵芝、百合、玉竹及熟地包成料包;

清炖羊肉

STEP8、羊肉烧开后,煮3-5分钟,除去其中的血水;

清炖羊肉

STEP9、在锅中热水翻花出,用漏勺捞出羊肉;

清炖羊肉

STEP10、装入盆中备用;

清炖羊肉

STEP11、将料包放入砂锅;

清炖羊肉

STEP12、将羊肉放入砂锅;

清炖羊肉

STEP13、砂锅中倒入清水;

清炖羊肉

STEP14、大火烧开后,转中火慢炖70分钟左右;

清炖羊肉

STEP15炖羊肉过程中,将胡萝卜、山药分别切成滚刀大块;

清炖羊肉

STEP16、羊肉炖好后,加入山药;

清炖羊肉

STEP17、加入胡萝卜;

清炖羊肉

STEP18、加入木耳和盐后,炖制15-20分钟,直至胡萝卜、山药熟透;

清炖羊肉

STEP19、食用前,在碗中撒入香菜末即可。

清炖羊肉


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