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花胶炖牛奶

2022-03-19 10:41:07

温馨小提示1、怕吃牛奶长胖的,可以买脱脂的纯牛奶。2、炖花胶的时间因花胶而决定,新西兰鳕鱼胶肉厚,建议炖久点。3、以上的材料是3个人的量,请根据情况增减。

配料表:

  • 花胶 (400克)
  • 牛奶 (500ml)
  • 枸杞 (适量)
  • 灰枣 (4颗)
  • 石蜂糖 (60克)
  • 水 (一碗)

详细做法:

STEP1、1、准备好所有材料。

花胶炖牛奶

STEP2、2、花胶提前泡好,泡发方法看前面的贴子。

花胶炖牛奶

STEP3、3、灰枣切开去核。

花胶炖牛奶

STEP4、4灰枣放入炖盅,加入一碗水。

花胶炖牛奶

STEP5、5、加入花胶。

花胶炖牛奶

STEP6、6、按鱼胶功能炖2小时。

花胶炖牛奶

STEP7、7、2小时后加入石蜂糖。

花胶炖牛奶

STEP8、8、加入纯牛奶

花胶炖牛奶

STEP9、9、加入枸杞。

花胶炖牛奶

STEP10、10、再炖上半小时即可。

花胶炖牛奶

STEP11、满满的胶原蛋白

花胶炖牛奶

STEP12、超好吃哦。

花胶炖牛奶


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