更多 首页 家常菜谱 地方家常菜 简单的家常菜 家常菜大全 家常菜做法 热菜家常菜 素菜家常菜 川菜家常菜
首页 > 家常菜谱 热菜家常菜 列表

热菜家常菜

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

2022-03-19 10:41:07

我搅拌还比较粗鲁,咸淡自己随时尝下,不加抹茶粉,代糖可以减量。

配料表:

  • 鸡蛋黄 (2个)
  • 奶油奶酪 (20g)
  • 椰子面粉 (10g)
  • 杏仁碎 (15克)
  • 洋车前子粉 (2g)
  • 抹茶粉 (2克)
  • 代糖 (10克)
  • 泡打粉 (2克)
  • 水 (一点点加的适量)
  • 蛋清 (2个)
  • 代糖 (5克)

详细做法:

STEP1、蛋黄液加代糖

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP2、我先打了蛋清,免得洗打蛋器了。加入代糖(忘记加香草精啥的,

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP3、代糖加入继续打发蛋清

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP4、我懒应该不够标准吧,达成这样就放冰箱了

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP5、粉粉加入了一小点乳酪,我没放黄油,担心热量超标。最近我在单位嘴巴没停过

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP6、蛋黄和各种粉、乳酪搅拌

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP7、分次加入蛋清

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP8、玻璃碗底抹橄榄油铺好油纸,

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP9、倒入糊糊

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP10、比较小,就这么大

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP11、入炉200度上下火15分钟,165度10分钟,看好了,别焦了!

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP12、下次我减量吧,溢出来有点丑

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP13、第一次加热上色了,下次我水浴试试,外皮就不会那么稍微硬皮了

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP14、二次加热后回缩了,原因就是我忘记开开关了。冷却十分钟后又加热

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP15、当天晚上撕开一点看看,粘粘的,我以为失败了。

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕

STEP16、第二天效果,口感不错类似乳酪蛋糕,虽然没发起来,但是吃起来很幸福。但心情吃多了,分了些给同事

生酮低热量抹茶乳酪蛋糕


上一篇:辣白菜炒猪肉
下一篇:鸡枞菌乌鸡靓汤隔水炖

家常菜做法         Sitemap    Baidunews