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热菜家常菜

豆角炒肉—留学生快手菜

2022-03-19 10:41:07

1.蚝油和剁椒酱是这道菜的灵魂不可少加只能多加。2.猪肉碎也可以,但是英国猪肉太臭了接受不了。3.15%fat的牛肉肥瘦都比较适中,5%fat的牛肉炒完像泥巴,剌嗓子。4.剁椒酱可从亚洲超市购买。5.牛肉碎和豆角均购自英国超市。

配料表:

  • 食用油 (少量)
  • 蒜 (两瓣)
  • 小米辣 (两颗)
  • 15%fat牛肉碎 (一盒)
  • 生抽 (四勺)
  • 料酒 (三勺)
  • 黑胡椒粉 (适量)
  • 盐 (适量)
  • 剁椒酱 (两勺)
  • 蚝油 (三勺)
  • 白糖 (少量)
  • 四季豆(finebeans) (一把)

详细做法:

STEP1、先腌绞好的牛肉碎:加盐适量,料酒两勺,生抽两勺,黑胡椒适量,蚝油一勺,搅拌均匀,放置十五分钟

STEP2、等腌牛肉的时候把四季豆洗了,切成长度五毫米的丁,下一点点盐焯水三分钟然后捞出

STEP3、起锅烧,切好蒜和小米辣炒香,腌好牛肉碎,翻炒尽量地捣碎牛肉,一料酒,生抽翻炒,翻炒

STEP4、下焯好水的四季豆丁与牛肉翻炒均匀,加入一点点白糖,两勺剁椒酱,少量盐继续翻炒

STEP5、由于牛肉会出汁,翻炒收汁至差不多没什么汁的时候即可出锅(图上还加了午餐肉丁一起炒,可以自由发挥)

豆角炒肉—留学生快手菜

STEP6、可以夹馕里吃,也可以拌饭,也可以面条,主食自行选择

豆角炒肉—留学生快手菜

STEP7、超下饭

豆角炒肉—留学生快手菜


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