韭菜炒鲜贝
洗
韭菜时尽量沥干外表水份,韭菜含水量比较大所以炒的过程不用加水,因为韭菜和葱同属一科,炒这道菜不用放葱,韭菜易熟所以炒的时候和大火快炒,炒的时间不用太长,否则口感易老(难嚼)贝类本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失,贝类中的泥肠不宜食用,所以这道菜避免画蛇添足除了盐外其他什么调料都没放
配料表:
详细做法:
STEP1、将韭菜洗净沥干水份切成段
STEP2、新鲜的鲜贝用水洗将沥干水备用
STEP3、锅内倒油后放入红椒爆香
STEP4、倒入洗净的鲜贝翻炒
STEP5、鲜贝炒至八成熟后倒入韭菜快炒
STEP6、韭菜炒熟后加少许食盐调味出锅即可
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