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热菜家常菜

减肥版烧油菜

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 油菜 (半斤)
  • 蚝油 (1勺)
  • 生抽 (1勺)
  • 蒜 (1粒)
  • 葱 (少许)
  • 油 (2勺)
  • 盐 (1匙)
  • 香醋 (1匙)

详细做法:

STEP1油菜摘好洗净,去掉根,根部用刀划几下,更入味也更省火。

减肥版烧油菜

STEP2、不粘锅放油烧热,放葱蒜爆香,不粘锅是省油的关键。

减肥版烧油菜

STEP3油菜沥干放入锅内,大火翻炒。

减肥版烧油菜

STEP4、翻炒至叶变软,加入生抽翻炒均匀。

减肥版烧油菜

STEP5、油菜根微微变软后,加入蚝油翻炒均匀,再加入1匙盐炒均匀。

减肥版烧油菜

STEP6、出锅前烹入少许香醋,菜香味更浓,菜也更软烂。

减肥版烧油菜


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