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热菜家常菜

炖甜菜根与紫甘蓝

2022-03-19 10:41:07

配料表:

  • 甜菜根 (3个)
  • 橄榄油 (2汤匙)
  • 红洋葱,切成碎片 (1个)
  • 安可辣椒 (2个)
  • 甘蓝,去心,切成小厚片 (1个)
  • 盐 (1茶匙半)
  • 石榴汁 (2杯)
  • 香叶 (2片)
  • 干的百里香叶 (1/4茶匙)
  • 红糖 (半杯)

详细做法:

STEP1甜菜根削皮并切成丁

STEP2、将洋葱、甜菜根和辣椒一起放进锅里,中火油煎,直到它们开始熟了(大约10分钟)。

STEP3、放入甘蓝,再中火油煎5分钟,并不断搅拌。

STEP4、再放入其余食材,加热至沸腾,减小火,慢炖。盖上盖子,煮到甘蓝熟透(大约45分钟。

STEP5、拣出香叶,尝一下,如果口味偏甜,可以多加点红糖。如果喜酸,可以加一勺的醋。色香味俱全,享用吧


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