STEP1、雪莲子也叫皂角米，浸泡两小时，银耳莲子泡半小时。

STEP2、竹笙去掉它的裙子，在清水里加入醋，泡发30分钟，再用流动的水冲洗即可。

STEP3、所有材料洗好的样子……

STEP4、炖盅里加入纯净水……༄༄

STEP5、隔水炖一小时到一个半小时……

STEP6、炖一个小时左右放入冰糖，冰糖看个人喜好放。接着再盖上盖子继续炖半小时就OK啦……

STEP7、非常好喝的炖品，简单又润肺。老人小孩都可以喝哦……

STEP8、做起来吧，当做早餐或者下午甜品非常完美……

STEP9、拍了巨多的图，不发好浪费哈哈哈哈哈哈哈