配料表:
详细做法:
STEP1、家家都会有剩饭吧,把饭拿出来,打一个鸡蛋,搅均匀,米饭要搅得散开。
STEP2、搅好之后,再打入一个蛋。蛋的份量由你的饭来决定,反正要配比到有点糊状,不然不好下锅。放点自己要的调味料。 PS.我放了点糖,没有放其他的东西。就营养学来说,任何隔夜的叶菜都不适合再次食用,因为众所周知的亚硝酸盐。而米饭是淀粉类,隔夜没有那么差,只要保存好就可以了。所以,如果有MM想放叶菜,要么你完全不理会这些,要么你早上要有充足的时间来做。反正,不建议用隔夜菜来做这个,无论是给宝宝吃还是给你自己吃。
STEP3、开火放点小油,一点点就好了。小火热锅。
STEP4、把饭糊下锅,压平了。压好后转中小火,可以全底盘加热。
STEP5、煎好一面后,翻面。
STEP6、两面煎好后就可以出锅了,用木铲子就可以轻易切好。上菜!
上一篇:口感滑嫩的西红柿炒鸡蛋,这么做宝宝更爱吃
下一篇:彩蔬牛肉煎饼