热菜家常菜
燕麦黄豆煎饼
配料表：
- 即食燕麦 （20克）
- 面粉 （20克）
- 黄豆渣 （60克）
- 鸡蛋 （1个）
- 牛奶 （适量克）
- 融化奶油 （5克）
详细做法：
STEP2、加入过筛面粉避免结块，加入融化奶油
STEP3、再缓缓加入配牛奶，调整至如蜂蜜般浓稠的面糊
STEP4、不沾锅开小火，舀入面糊，煎约90120秒翻面
STEP5、再煎6090秒即可起锅
上一篇：＃回家吃饭＃莲子百合炒鸡丁
下一篇：低热量芝麻阿拉棒，香酥可口
配料表：
详细做法：
STEP2、加入过筛面粉避免结块，加入融化奶油
STEP3、再缓缓加入配牛奶，调整至如蜂蜜般浓稠的面糊
STEP4、不沾锅开小火，舀入面糊，煎约90120秒翻面
STEP5、再煎6090秒即可起锅
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