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热菜家常菜

养生黄豆炖猪蹄

配料表:

  • 猪蹄 (1只)
  • 黄豆 (200克)
  • 八角 (1个)
  • 姜片 (4片)
  • 桂皮 (1块)
  • 料酒 (1大汤勺)
  • 花椒 (适量)
  • 盐 (一勺)
  • 大葱 (半棵)

详细做法:

STEP1黄豆洗净泡水2小时,如果用高压锅可以省去泡水步骤节约时间

养生黄豆炖猪蹄

STEP2、猪蹄剁块洗净备用(最好在超市购买时直接剁好)

养生黄豆炖猪蹄

STEP3、锅中烧开热水,加入葱、姜、料酒和猪蹄煮沸去腥5分钟后捞出猪蹄用凉水洗净。

养生黄豆炖猪蹄

STEP4、将猪蹄、黄豆、葱、姜、花椒、八角、桂皮放入高压锅中(葱,这样不会因为炖太久而变成糊状)

养生黄豆炖猪蹄

STEP5、锅中加入水,可加少许盐入味。(水一定要没过猪蹄,不然外漏的猪蹄口感会很硬,可根据个人对喝汤的需求适当增加水量。另外,炖煮前不要放太多的盐,这样会让肉质变柴,可在出锅后加盐调味)

养生黄豆炖猪蹄

STEP6、砸蒜泥,调入适量味极鲜并点一点香油,可用作猪蹄的蘸料,黄豆也可以泡在这个蘸料里吃(这个更符合北方人的口味哈)


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