STEP1、鲜无花果表皮吃起来不怎么好，如果即吃建议去皮。

STEP2、我是炖水喝，所以没有去皮。无花果洗净切块。

STEP3、炖盅内放入无花果，适量黄冰糖，半碗水。

STEP4、隔水炖两个小时即可饮用。