热菜家常菜
纯素无油全麦糯米软Q煎饼
1、面糊里还可以加入坚果碎，增加口感和咀嚼感2、如果不是不粘锅，锅底刷点油吧
配料表：
- 全麦面粉 （60克）
- 快熟燕麦片 （40克）
- 黑糯米粉 （20克）
- 亚麻籽 （1勺）
- 水 （15克＋130克）
- 葡萄干 （1把）
详细做法：
STEP1、亚麻籽用料理机打成粉，加入15克水，静置10分钟成亚麻籽糊
STEP2、全麦面粉、燕麦片、黑糯米粉加入120克水搅拌均匀，加入亚麻籽糊搅拌均匀，这面糊是很稠的，然后加入葡萄干拌匀
STEP3、不粘平底锅加热后开小火，不加油，舀入面糊，用勺划开成圆形
STEP4、盖锅盖焖至边缘微微凝结后翻面，再焖1-2分钟后出锅，重复上面的做法，直到用完面糊
STEP5、再焖1-2分钟后出锅，重复上面的做法，直到用完面糊
上一篇：炒米粉
下一篇：不腻的饺皮包鸡肉炸鸡米花棒棒骨
家常菜做法
- 103/19妈妈的酱牛腱
- 201/19家常菜做法，土豆黄焖鸡的做法,家常菜做法2种
- 303/19空气炸麻辣香锅
- 411/25【家常菜做法大全】牛大骨的简单快速做法2种家常菜
- 503/19减肥餐
- 604/10美食菜谱：荞麦面条的做法大全9种