STEP1、应该用腊肠比较好，但是家里没有香肠一样一样的，蒸10分钟，取出切厚片，备好葱花待用

STEP2、芦笋去掉老根，洗净，切厚片，焯水一分钟，捞出待用

STEP3、热锅热油，加葱花爆香，加芦笋和香肠，翻炒一分钟，加少许盐，菜成《黄帝内经》的“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”不仅是会背，而且要应用