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热菜家常菜

什蔬炒藕面筋

2022-03-19 10:41:07

1、毛豆去壳后,用热水浸泡一下可以快速去衣,去衣的好处是不会影响口感和美观。2、藕面筋一定要蒸软再煮,否则面筋不入味,藕碎容易漏出来。3、这道菜的调味相对简单,如果喜欢吃辣的,可以放一些小米辣。

配料表:

  • 面筋 (10个)
  • 莲藕(9孔) (半段)
  • 番茄 (1个)
  • 毛豆 (50克)
  • 秀珍菇 (100克)
  • 油 (10毫升)
  • 盐 (5克)

详细做法:

STEP1、番茄表面划十字刀,用开水烫后去皮切块。毛豆去壳。莲藕去皮用到剁成碎末沥干,用手指把油面筋挖一个洞,把藕碎塞入油面筋里。

什蔬炒藕面筋

STEP2、锅里烧水,水开后,把藕面筋放入盘里,连同盘子一起放入锅里。

什蔬炒藕面筋

STEP3、中小火蒸15分钟左右,蒸至面筋变软即可。

什蔬炒藕面筋

STEP4、锅里热油,把番茄煸炒出沙。

什蔬炒藕面筋

STEP5、再放入秀珍菇一起煸炒至体积缩小。

什蔬炒藕面筋

STEP6、放入毛豆,撒盐调味煸炒,倒入一小碗清水,煮开翻入藕面筋,盖上锅盖大火烧开,小火焖煮5分钟左右。待藕面筋吸足汤汁以后,大火收汁出锅。

什蔬炒藕面筋


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