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寝室减肥食谱|凉拌鸡丝荞麦面

配料表:

  • 荞麦面 (若干)
  • 鸡胸肉 (1块)
  • 胡萝卜丝 (若干)
  • 黄瓜丝 (若干)
  • 木耳 (若干)

详细做法:

STEP1、鸡胸肉煮熟放凉再把鸡胸肉顺着纹理撕成条状备用

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STEP2、煮荞麦面熟了过凉水不用煮的太软

STEP3、把喜欢的蔬菜胡萝卜木耳煮熟备用在加上黄瓜丝

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STEP4、调汤汁蒜末葱花芝麻辣椒面1点盐1点糖1勺酱油好多醋然后混合混合

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STEP5、撒上白芝麻装饰

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