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热菜家常菜

夏季减肥之凉拌三丝

减肥期间可以少放油和糖,或者不放油和糖,减肥效果更明显哦!o(≧v≦)o

配料表:

  • 紫甘蓝 (1/3个)
  • 香菜 (1根)
  • 胡萝卜 (半个)
  • 花椒 (数粒)
  • 白糖 (半勺)
  • 鸡精 (少许)
  • 白醋 (1勺)
  • 味极鲜 (1勺)

详细做法:

STEP1、把紫甘蓝 胡萝卜 香菜切段。加入一大勺生抽,1勺白醋,半勺糖,鸡精。

夏季减肥之凉拌三丝

STEP2、锅热加少许油,油热后,加入花椒粒,爆出香味,关火捞出花椒。油凉五分热后,倒在三丝上,拌好,就可以次了!o(≧v≦)o

夏季减肥之凉拌三丝


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