热菜家常菜
减脂冬瓜白菜汤
用不沾汤锅炒菜，可以减少用油量
配料表：
- 白菜一颗 （一颗）
- 冬瓜半个 （200g）
- 姜 （两片）
- 枸杞 （8棵）
- 盐 （适量克）
- 清水 （适量克）
详细做法：
STEP1、准备食材
STEP2、锅烧热加少量油放姜片爆香
STEP3、倒入冬瓜翻炒均匀
STEP4、放入白菜翻炒
STEP5、翻炒均匀加清水盖上锅盖煮熟
STEP6、最后加入适量盐调味！撒上香葱出锅啦！
STEP7、加上一小碗米饭，减脂也能吃饱
STEP8、二米饭100g,加上米饭整个下来热量大概250左右！
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