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热菜家常菜

超級健康版蕃茄牛腩

2022-03-19 10:41:07

番茄去皮:在番茄皮上劃十字架(從頂端到根部),然後用一根筷子從底部插入,放在火上,轉動著烤一會(大概十幾秒),不要烤焦了,就可以輕鬆脫皮啦,無需燒熱水,然後再燙去皮,很方便

配料表:

  • 牛腩 (400克)
  • 西红柿 (1个)
  • 姜 (一小塊)
  • 大蒜 (2瓣)
  • 小葱 (1根)
  • 八角 (1个)
  • 香叶 (1片)
  • 料酒 (1勺)
  • 盐 (少許)
  • 生抽 (2勺)
  • 老抽 (1勺)
  • 純番茄醬(笑廚) (1包)
  • 海鹽 (少許(根據自己的口味))

详细做法:

STEP1、提前準備好大蒜,姜塊,八角,香叶

超級健康版蕃茄牛腩

STEP2牛腩用清水浸泡一個小時,去血水。瀝乾水分,最好可以用廚房用紙擦乾水分,然後切成塊。熱鍋(一定要不粘鍋才可以不放油,家裡沒有的話,就老老實實放油吧,然後放入牛腩,煎至兩面都變色(一面煎好,再翻動煎另一面。

超級健康版蕃茄牛腩

STEP3、然後放入大蒜和姜塊,繼續炒香。

超級健康版蕃茄牛腩

STEP4、從鍋邊淋入料酒。

超級健康版蕃茄牛腩

STEP5、加入一整包番茄醬,翻炒均勻

超級健康版蕃茄牛腩

STEP6、我用的笑廚無添加番茄醬。

超級健康版蕃茄牛腩

STEP7、轉入電飯煲,放入香叶和八角。

超級健康版蕃茄牛腩

STEP8、放入老抽和生抽。

超級健康版蕃茄牛腩

STEP9、加入適量的清水。(我這裡水放的太多了,因為電飯煲不折耗水分,所以放到和牛腩齊平就可以)

超級健康版蕃茄牛腩

STEP10、蒸煮程序一個半小時。(我喜歡軟爛一點的,所以時間比較長,大家可以自己調整時間,最少50分鐘)

超級健康版蕃茄牛腩

STEP11、準備番茄,去蒂,切成小塊,備用。

超級健康版蕃茄牛腩

STEP12、最後十分鐘,放入番茄塊。繼續蒸煮。

超級健康版蕃茄牛腩

STEP13、程序結束,再倒回炒鍋,大火收汁到自己喜歡的黏稠度。(這裡可以嚐嚐鹹淡,我有加一點點海鹽)

超級健康版蕃茄牛腩

STEP14、裝盤,撒上蔥花完成

超級健康版蕃茄牛腩


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