STEP1、番茄划个十字，用热水泡会，把番茄皮去掉

STEP2、土豆滚刀切后用水冲洗一下，去掉多余的淀粉

STEP3、切好备用

STEP4、半个洋葱

STEP5、三文鱼头洗净，沥干，煎到两面金黄

STEP6、水开后的所有材料倒入，中小火煲一个钟

STEP7、最后加盐，少许胡椒粉

STEP8、一碗营养又美味的汤就完成咯