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热菜家常菜

五红豆浆「台湾凤梨破壁机食谱」

红枣补益气血;枸杞补肾益精血;花生连红衣一起与红枣配合使用,既可补虚,又能止血,提升血小板;红豆被李时珍称为“心之谷,赤入心,形似肾,可清心养神,健脾益肾;红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用,能渐复正气,提高机体免疫力,并有助改善贫血,提升白细胞数量。

配料表:

  • 黄豆 (40克)
  • 红豆 (20克)
  • 花生 (15克)
  • 枸杞 (10克)
  • 红糖 (1块)
  • 无核红枣 (4-5颗)
  • 水 (1.2L)

详细做法:

STEP1、也可以不放黄豆的。

五红豆浆「台湾凤梨破壁机食谱」

STEP2、想要丝滑一点,可以再按一下沙冰键1分钟喔!

五红豆浆「台湾凤梨破壁机食谱」

STEP3、五红豆浆完成啦!

五红豆浆「台湾凤梨破壁机食谱」


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