健康低卡—减糖南瓜豆沙糯米卷

热菜家常菜

1南瓜一定要少，如果你选择的南瓜比较水，更要少一些；2口感有点像驴打滚，但是少糖很多；3刚蒸出来，又黏又丑，不要放弃；4味道非常好吃的哦！5图中用量就是个范围，大家根据实际情况调整

配料表：

详细做法：

STEP1、南瓜去皮蒸熟

健康低卡—减糖南瓜豆沙糯米卷

STEP2、压成南瓜泥

健康低卡—减糖南瓜豆沙糯米卷

STEP3、倒入适量糯米粉

健康低卡—减糖南瓜豆沙糯米卷

STEP4、成光滑的面团南瓜水分比较多，不要放太多，要不然面粉要放很多，超出你的预想，然后就越做越大大

健康低卡—减糖南瓜豆沙糯米卷

STEP5、面板上先放上面粉，用手把面团按开，再用擀面杖擀平，不用太薄，注意底部不要粘住

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STEP6、抹上豆沙馅

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STEP7、卷成卷，有点皱，没事的，蒸15分钟

健康低卡—减糖南瓜豆沙糯米卷

STEP8、出锅比较丑，比较黏，让你坚信失败了。但是当你满满裹上椰蓉的时候，它又变样子了，再给它整理整理形状，切开，摆盘，嘿，变美啦！

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