STEP1、黄豆泡发一晚上

STEP2、泡发的黄豆捞出控水后放豆浆机或破壁机里，再倒入2000毫升的水下去打成浆

STEP3、把打好的浆倒入豆腐袋里隔渣，隔好渣后把豆浆倒入锅里煮开，我是用电饭锅煮的，因为放入内酯后要保温才能成豆腐，电饭煲有保温功效，如果用电磁炉或者煤气煮一定要小火，不然很容易糊底，看到豆浆冒泡后还要多煮一两分钟才算测底煮熟，这个时候的豆浆就可以喝了，没煮熟的话喝了容易拉肚子

STEP4、煮好的的浆放两左右，让温度降到80左右，趁这个时候我们可以用30毫升的温水把5克的内酯化开，等浆温度降下去后慢慢把内酯倒入浆，边倒边轻轻搅拌，拌好后盖上锅盖按保温键保温15左右，这个时候可以装一些来品尝

STEP5、豆花好了后，就要把豆花倒入已经铺好豆腐布的豆腐模具里，然后包好，用重物压在豆腐模具上面，压两三个钟就可以了，这样一块嫩滑的豆腐就做好了

STEP6、这就是我做好当早餐的豆浆和豆腐花，比外面买的豆味要浓郁好多