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热菜家常菜

南瓜莲子粥

2022-03-19 10:41:07

加入小米是为了使这锅食物粘稠,加速莲子的成熟酥软中途开锅,用汤勺把三分之一已经煮熟的南瓜碾散,这样味道才浓稠不用加冰糖,南瓜在家放置一到两周,自然很甜9月吃鸡头米,鸡头米与水一起进锅煮,水开关火,捞出鸡头米,从南瓜粥中盛出的汤水混合,可以做一款甜汤

配料表:

  • 南瓜 (半只)
  • 莲子 (酌情,喜欢吃就多点)
  • 粘小米 (两小把)

详细做法:

STEP1南瓜刮皮切块,洗净放锅里,小米拣杂质与莲子洗一下,倒入锅中,加水开煮

STEP2、水的量是南瓜的一倍多,煮开了放入电捂宝加热1小时,没有电捂宝就继续天燃气上煮


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