STEP1、黄豆和燕麦米泡一夜，铁棍山药切碎。

STEP2、放入豆浆机里，水位倒到500ml，刚好是三个人的量。按到豆浆键就可以了

STEP3、配上玉米面菜团子和鸡蛋就可以做早饭啦。