STEP1、苦瓜洗净，去瓤，拿勺子挖掉白膜。切小块。

STEP2、苹果洗净去皮去核，切小块。

STEP3、放入料理机，用隔果肉的那个大杯子。加一杯温水。开始打呀！

STEP4、倒出来后，加入蜂蜜。