配料表:
详细做法:
STEP1、今天主是:两根相依为命闷骚茄子和半斤左右思考“豆”豆
STEP2、配角呢则是火辣热情的红辣椒两颗和两枚有内涵的-独蒜(无敌是多么…多么寂寞……咳…)
STEP3、茄子去蒂
STEP4、切段
STEP5、再分切成小段(做这一部的时候一定要小心手!!!闷骚茄子可是很滑的……)
STEP6、切好后用盐水泡一泡,大概15分钟这样子。
STEP7、趁着泡茄子的空档把这些还在“思考豆生”的豆子洗一洗再掐成段(个人比较喜欢用手掐,老人家说这样吃的时候没有刀腥味儿,当然,想方便的话你也可以用刀切V(_)V)
STEP8、辣椒和蒜头就这样给它们一顿剁的细碎就行了……
STEP9、茄子沥干水待用
STEP10、起锅热油
STEP11、这一步大火
STEP12、先将豆角下入锅中煸炒出虎皮状,这一部不需要加其他调料
STEP13、大概是这样就可以出锅待用了
STEP14、不用洗过,刚刚煸豆角会有底油,再加一点油再次加热准备煸茄子
STEP15、依然是用大火,将茄子煸炒出虎皮就可以出锅了,这一步仍然不需要加调料(蔫掉了就好了)
STEP16、茄子煸成这样就可以了(也可以直接用油锅把豆角和茄子炸一遍,这样就不用煸了。不过我更喜欢煸香的,吃起来更原汁原味)
STEP17、用锅里的底油将蒜末和辣椒碎爆香后转最小火(觉得油少了就自己再添点哈)
STEP18、这时候将所有的调料加,搅拌至融化(有的宝宝肯定问什么要加-陈醋,陈醋,白糖少许可以增鲜提味,比鸡精好,还健康。)
STEP19、将之前煸好的茄子、豆角倒入锅中,开!大!火!翻均匀即可(大2-3分钟左右)
STEP20、出锅!(我先去看看饭熟没有……好饿……Y(_)Y)
上一篇:肉丁焖南瓜-香甜软糯,小孩也爱吃!
下一篇:简单易做又好吃的下粥小菜-酱黄瓜