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热菜家常菜

减肥豆腐娃娃菜汤

配料表:

  • 娃娃菜 (1颗)
  • 豆腐 (1块)
  • 盐 (适量)
  • 葱 (一小段)
  • 蒜 (3瓣)
  • 小米椒 (3个)
  • 鲜酱油 (2勺)

详细做法:

STEP1、娃娃菜一小颗!能吃多少做多少!

减肥豆腐娃娃菜汤

STEP2、娃娃菜掰成块!

减肥豆腐娃娃菜汤

STEP3豆腐切成小块!

减肥豆腐娃娃菜汤

STEP4、锅里烧油下葱花爆香!

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STEP5、然后加水,水煮开后加盐调味,再下豆腐,煮沸后转中小火煮五分钟!

减肥豆腐娃娃菜汤

STEP6、豆腐煮五分钟后再下娃娃菜,煮10分钟!

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STEP7、煮汤的时候准备三瓣蒜,三个小米椒!

减肥豆腐娃娃菜汤

STEP8、小米椒切小段,蒜拍一下切碎!

减肥豆腐娃娃菜汤

STEP9、放入碗中!

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STEP10、加鲜酱油!

减肥豆腐娃娃菜汤

STEP11、十分钟后关火!如果有虾或者蛤蜊可以出锅前放点虾或蛤蜊!那样会更好吃更鲜的,可惜今天没买到虾!如果放海鲜别忘了几片姜哦!

减肥豆腐娃娃菜汤

STEP12、味道淡可以沾点料吃!既营养又不会胖!

减肥豆腐娃娃菜汤


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