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热菜家常菜

红豆薏米茶

配料表:

  • 赤小豆250 (克)
  • 薏米250 (克)

详细做法:

STEP1、不能用普通的红豆,要用赤小豆,就是一粒小小的,中间有条白杠杠的那种小红豆子。薏米和赤小豆分开炒熟我用的是某宝购买的密封袋装,所以拿出来直接就炒了,介意的宝宝们可以先洗一下,晾干之后在进行炒熟

红豆薏米茶

STEP2、差不多炒成这样的状态,薏米微微发黄表面有鼓泡赤小豆微微发黑很香

红豆薏米茶

STEP3、80-90左右的水冲泡喝,有微微的麦茶的香味

红豆薏米茶

STEP4、我胃不是很好,薏米味寒,所以感觉炒熟泡水喝会好一些,至于是不是祛湿这是个长期的过程留给时间考证吧

红豆薏米茶


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