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热菜家常菜

营养健康的紫菜燕麦蛋饼

2022-03-19 10:41:07

里面还可以加入肉泥什么的,你们自己决定。紫菜一定要先泡发,要不然到时候搞成一团可别怪我没提醒哦。

配料表:

  • 燕麦 (500克)
  • 紫菜 (2张)
  • 鸡蛋 (2个)
  • 面粉 (200克)
  • 盐 (5克)
  • 鸡精(可不加) (1勺)
  • 水 (适量)

详细做法:

STEP1、紫菜用剪刀剪小块后,先用水泡发。然后加入即食燕麦片,面粉,鸡蛋混合成浓稠液体。

营养健康的紫菜燕麦蛋饼

STEP2、舀两勺放入电饼铛,摊均匀,剩下的就交给时间啦

营养健康的紫菜燕麦蛋饼

STEP3、也可以用平底锅,就像平时煎鸡蛋饼那样,当当当出锅啦………宝贝超爱吃,吃了一块还要吃……老母亲感觉超开心的

营养健康的紫菜燕麦蛋饼

STEP4、是不是超级简单有很有营养,哈哈哈快来夸我啊!!!


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