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干松茸排骨汤

2022-03-19 10:41:07

1、排骨汆烫后不要用凉水冲洗或直接入凉水锅,这样会导致蛋白质凝固,再煲也很难煲烂,所以最好提前温上汤水,再处理材料。2、干松茸也可以用其他干的蘑菇类代替。如用松茸,一次不要放太多,松茸味道较重,多用作做菜的点睛之笔,放多汤水味道过重反而不美。松茸的营养价值:常吃松茸能强精补肾、恢复精力、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射、驱虫、治糖尿病和抗癌等作用。松茸具有提高SOD活性,能加速自由基的清除,延缓组织器官衰退,改善心血管功能,促进新陈代谢,提高人体抗病毒、抗细胞突变和增加免疫功能的能力。据日本有关资料报道,松茸菌抗癌效果可达90%以上。

配料表:

  • 松茸 (6-8颗)
  • 排骨 (300克)
  • 姜 (一块)
  • 盐 (5克)
  • 水 (2000ML)
  • 胡椒粉 (适量)
  • 小葱 (1把)

详细做法:

STEP1、干松茸提前温水泡发,反复清洗去沙、根部待用。

干松茸排骨汤

STEP2、姜切片,煲汤锅提前加水2000ML煲煮。

干松茸排骨汤

STEP3、放2片和排骨一起加足量水煮到沸腾血沫浮出,趁沸腾捞出排骨(避开血沫或用温水冲净表面血沫)。

STEP4、将排骨、松茸、剩余姜片一起放入已经温热的汤水中,煲2-3小时后,调入盐。

STEP5、喝前加入白胡椒粉和切碎的小葱末即可食用。


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