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热菜家常菜

有肉有菜有蛋~营养美味的煲仔饭

1.砂锅一定要用耐干烧的,不然会悲剧的,别问我怎么知道的2.步骤3里,最后一定要多次转动砂锅,让底部各处都均匀受热,这样不会糊底,还能有一整片锅巴

配料表:

  • 东北大米 (200克)
  • 矿泉水 (240克)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 广式腊肠 (2根)
  • 菜芯 (2颗)
  • 香菇 (2朵)
  • 花生油 (1勺+适量)
  • 调味料:
  • 味极鲜酱油 (2勺)
  • 蚝油 (1勺)
  • 鱼露 (0.5勺)
  • 白糖 (0.5勺)

详细做法:

STEP1、大米冲洗两遍,然后放入砂锅,倒入240克矿泉水和1小勺植物油浸泡30分钟

有肉有菜有蛋~营养美味的煲仔饭

STEP2、香菇洗净切片,菜芯洗净,放入开水中(想要青菜焯烫以后保持翠绿,水中滴几滴食用油和一点点盐,记住这个小窍门哦!)烫30秒左右捞出备用,腊肠切片备用

有肉有菜有蛋~营养美味的煲仔饭

STEP3、砂锅用中火烧开,转最小火焖至水分快干时,沿锅边倒入一圈食用油,不用太多,均匀撒一圈,这就是最后出焦脆锅巴的小窍门儿哦!

有肉有菜有蛋~营养美味的煲仔饭

STEP4、然后放入腊肠片,香菇片,用勺子在米饭中间压一个窝,打上一个鸡蛋,盖上盖子继续焖,要隔一小会就转动砂锅,让底部均匀受热,这样底部才能有一整片锅巴,记住全程都是最小火,再焖5分钟就可以了

有肉有菜有蛋~营养美味的煲仔饭

STEP5、小碗中倒入配方中的调料汁搅拌均匀,撒入砂锅中,然后撒上香葱碎,搅拌一下,快吃起来吧,哇哦!简直不要太好吃啦!

有肉有菜有蛋~营养美味的煲仔饭

STEP6、诱人吗

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STEP7、快来一起吃饭吧!等你哦!

有肉有菜有蛋~营养美味的煲仔饭


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