STEP1、五指毛桃、蜜枣、茨实、淮山，洗净浸泡约10分钟。备用。

STEP2、猪骨洗净，最好选用扇骨，比较没那么重湿气。可先飞水灼熟去血水。

STEP3、把所有材料放锅里，加水没过材料。大火煮开后转中小火，大概1小时左右即可。加适量的盐，就可以喝啦！